כמו שנקודת ההיכרויות דורשת פרוטוקול משלה, גם נישוק דורש דרך מסודרת ומכובדת לסיום הקשר. אין שיטה פשוטה ומחויבת לעבור את התהליך הזה, ולעיתים קרובות רצוננו הוא לסיים במהירות כדי להימנע מיצירה של סיטואציה לא נוחה או מביכה יותר. חשוב לקחת רגע לחשוב על הדרך בה נבחר לסיים את הקשר, במיוחד אם האדם הזה מצוי בחייו ומפגשים אותו לעיתים קרובות, על מנת לשמור על יחסים תקינים ככל שניתן ולהפחית פוטנציאל ליצירת עימותים מיותרים.

כאשר מחליטים לסיים את הקשר, חשוב לחשוב מראש על ההשלכות העתידיות של הדרך שבה תעשה זאת, כדי לשמור על אפשרות לשמור על יחסים טובים גם בעתיד, ואף לשמור על יחס של כבוד והערכה בין הצדדים. סיום קשר באופנים לא ראויים עלול לסכן את ההזדמנות להמשך תקשורת תקינה, ואפילו לפגוע בעתיד בזיכרון של החוויה והקשר שנוצר.

הודעות טקסט

בעידן המודרני, מרביתנו מעבירים הודעות טקסט יותר מבעבר, בין אם מדובר בתקשורת יומיומית עם שותף לדירה, קרובים או קולגות. אך למרות הפשטות והנוחות, סיום קשר באמצעות הודעת טקסט נחשב לדרך לא נכונה ומקובלת, היות שהיא עלולה להיראות קרה ולא מכבדת, ולעיתים אף מראה חוסר אכפתיות מהקשר שהושקע.

דואר אלקטרוני

גם שליחת הודעות דואר אלקטרוני אינה דרך ראויה להודיע על סיום מערכת יחסים. הנוכחות הווירטואלית של דואר אלקטרוני אינה נוקטת בהכרח באינטימיות מספקת כדי להעביר הודעה קשה שכזו, ויכולה להיתפס כלא מספיק אישית או רגישה להבעת הרגשות והכאב של שני הצדדים.

פייסבוק

בעידן של היום, שבו הרשתות החברתיות משמשות לאינטראקציה היומיומית שלנו, הודעה בפייסבוק או שיחה בפלטפורמה זו על סיום הקשר עלולה להיות מאוד פוגעת ומביכה. היא לא רק בה נעשית באופן שאינו אישי, אלא גם מכילה תחושת חוסר כבוד כלפי האדם שמגיע לו שידיעה כזו תגיע ישירות ומכובדת, ולא דרך הודעה פומבית או עקיפה.

שיתוף בתוך מעגל החברים

להתעסק בשיתוף חברים או אנשים אחרים במידע רגיש של סיום הקשר הינו בדרך כלל פעולה שעלולה להזיק. למרות שקריאה לייעוץ חיצוני מותרת, ראוי שדברים כאלה ייחשפו בשיחה ישירה בין שני הצדדים. הפניה לחבר או חברה לספר על ההחלטה לסיים את הקשר פוגעת באמינות ובכבוד ההדדי, ואף עלולה ליצור רגשות של חשד או חוסר אמון עתידי.

אי מתן מענה עקב שיחות, הודעות או מסרים

כאשר מחליטים לסיים קשר, חיוני שהדבר ייעשה באופן מכובד וברור. אי תגובה לשיחות או הודעות של הפרט האחר משדר חוסר אחריות ויכול לפגוע קשות בתחושת הסיום ובהבנה של שני הצדדים על ההחלטה. חשוב לקיים שיחה מסודרת ומכובדת על מנת לסגור את הדו-שיח בצורה נעימה ככל שניתן.

עדכון סטטוס ברשתות החברתיות

לעדכן את סטטוס היחסים ברשתות החברתיות לפני שהודיעו באופן אישי על סיום הקשר עלול ליצור תחושת חוסר רגישות ולפגוע באמינות ובהערכה שיש ליחסים. חשוב לזכור שקודם כל יש ליידע את האדם שנפגע ישירות מההחלטה לפני שמפרסמים את המידע לציבור הרחב.

פרסום במפגש עם אחרים או מצבים מכוונים

הימנעו מלחשב על החשיפה של עצמכם עם אדם אחר על מנת לשדר שאולי יש לכם מישהו חדש, בעיקר אם המטרה היא לעודד אותו להחליט לסיים את הקשר. זה עלול לגרום לכאב רב ולרושם של חוסר רגישות והעדר כבוד.

כרטיסי פרידה

יצירתיות והומור יכולים להוות חלק מחיי הזוגיות, אך בזמן סיום הקשר חשוב לשקול כיצד הדברים נעשים. שימוש בכרטיסי פרידה או הודעות מפורשות עלול להעמיס את התהליך ולהכיל רגש לא רצוי, בעוד שהמטרה המרכזית היא להפוך את הפרידה כמה שיותר חלקה ולפחות טראומטית עבור שני הצדדים.

טיפים נוספים לסיום קשר בצורה חלקה

כמה טיפים פשוטים שיכולים לסייע לסיים את הקשר באופן מכובד וללא מתח מיותר כוללים:

• לבחור זמן ומקום נוחים לשיחה, שיאפשרו שיח פתוח וכנה.
• להיות בגישה מכבדת ולכבד את הרגשות של הצד השני.
• להביע את הסיבות לסיום בצורה אמפתית, בלי להאשים או להביע רגשות שליליים מיותרות.
• להציע תמיכה או סיוע בתהליך ההתמודדות עם הפרידה, במידת הצורך.
• לשדר מסר ברור על ההחלטה כדי להימנע מעימותים ותחושת בלבול.

זכור, סיום הקשר הוא תהליך רגיש שדורש רגישות, כיבוד והומורציה על מנת להפוך אותו לפחות מכאיב ולשמור על כבוד הדדי ככל שניתן.